za za našu dušu
veliki izbor novih filmova za gledanje online i download! muzika najnovija dođite i zabavite se kod nas! Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Xefwk1

Za gledanje filmova potrebna je registracija!
za za našu dušu
veliki izbor novih filmova za gledanje online i download! muzika najnovija dođite i zabavite se kod nas! Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Xefwk1

Za gledanje filmova potrebna je registracija!
za za našu dušu
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


dođite i zabavite se kod sandy
 
Početna stranicaUmjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu I_icon_mini_portalGalleryLatest imagesPretraľnikRegistracijaLogin
Pretraľnik
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» tražite film
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysub vel 05, 2011 11:26 pm by admin

» Sex and The City 2 u kinoteci!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysub vel 05, 2011 11:22 pm by admin

» ispunjavanje glabenih želja
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysub vel 05, 2011 2:18 pm by mallena

» Twin Peaks gledaj direktno sa neta!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypet vel 04, 2011 2:45 am by admin

» Veliki izbor filmski hitova novo!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypet vel 04, 2011 2:38 am by admin

» Šeherezada - 1001 Noć - Binbir Gece - 1001 Gece sa prijevodom! uživo!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypet vel 04, 2011 2:25 am by admin

» Kako pogledati film direktno na forumu
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyčet vel 03, 2011 7:08 pm by mallena

» D.C. Snipern gledaj!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysri vel 02, 2011 10:20 pm by admin

»  The Karate Kid gledaj online
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysri vel 02, 2011 10:12 pm by admin

»  The Tourist
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyčet sij 27, 2011 2:38 am by admin

» Traže se moderatori!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypet sij 21, 2011 1:11 am by admin

» Vanna - Sjaj (2010)
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned sij 02, 2011 9:00 pm by admin

» Mariah Carey - Merry Christmas II You 2010
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyuto pro 07, 2010 9:18 pm by admin

» Magazin - 2010 - Najljepse ljubavne pjesme
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysub stu 27, 2010 6:39 pm by admin

» Saw 3D Novo!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyčet stu 18, 2010 7:42 pm by admin

» Shutter Island (2010)
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysub stu 13, 2010 10:29 pm by admin

» COLONIA X [2010] (Download) novo!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned lis 17, 2010 5:11 pm by admin

» Oliver Dragojevic – Samo da je tu (2010) novo!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysub srp 31, 2010 2:50 pm by admin

» Kako se zaštititi od ljetnih vručina
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyčet srp 15, 2010 7:04 pm by admin

» lud zbunjen normalan novo u našoj videoteci!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysri srp 14, 2010 3:32 pm by admin

» Michael Jackson-Blood On The Dance Floor
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyuto srp 06, 2010 3:08 pm by admin

» Enrique Iglesias – Euphoria
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyuto srp 06, 2010 3:05 pm by admin

» SPLIT 2010 novo!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned lip 20, 2010 4:25 pm by admin

» Simply Red-Songs Of Love
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyuto lip 15, 2010 9:53 pm by admin

» MISO KOVAC - Ne trazim istinu novo!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyčet svi 20, 2010 7:55 pm by admin

» VA-DJ Club Hits 2010
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 6:33 pm by admin

» Lady Gaga - Pure Songs (2010)
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 5:17 pm by admin

» pjesma raspoloženja
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 2:42 pm by admin

» pravilnik foruma!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 12:36 pm by admin

» Zdrave navike koje će vaš život produžiti za 11 godina
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 12:39 am by admin

» Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 12:39 am by admin

» PMS: Nadvladajte predmenstrualni sindrom!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 12:09 am by admin

» Lansirali avion u svemir i ne znaju kad će se vratiti
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned tra 25, 2010 5:49 pm by admin

» Koncesija za golf terene će uništiti Vransko jezero!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned tra 25, 2010 5:45 pm by admin

» pravila ponasanja na chatu
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypet tra 23, 2010 6:19 pm by admin

» Orgazam za vrijeme vožnje
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysri tra 21, 2010 8:12 pm by admin

» Amours & trahisons
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyčet tra 01, 2010 8:59 pm by admin

» Edge of Darkness direktno glednje!
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysri oľu 31, 2010 7:07 pm by admin

» Lud Zbunjen Normalan serija
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysri oľu 31, 2010 5:41 pm by admin

» Tv kanali Uzivo
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptysri oľu 10, 2010 7:11 pm by admin

» Zdravko Čolić - 38 hitova live (2010)
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyuto oľu 09, 2010 8:30 pm by admin

» Gibonni - 2010 - Toleranca
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyuto oľu 09, 2010 8:26 pm by admin

» SRETAN 8 MART
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon oľu 08, 2010 12:37 am by admin

» Naj turističke atrakcije u Australiji
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned oľu 07, 2010 6:13 pm by admin

» o putovanju
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned oľu 07, 2010 6:09 pm by admin

» strana muzika
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon vel 22, 2010 8:56 pm by admin

» Eros Ramazzotti Ali E Radici (2009)
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon vel 22, 2010 7:50 pm by admin

» Sorority.Row.2009 ugodno gledanje online tv direktno
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned vel 21, 2010 4:16 am by admin

» The Uninvited (2009) direktno gledanje uživajte
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptyned vel 21, 2010 3:57 am by admin

» neda ukraden da se nađemo na pola puta
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypet vel 19, 2010 6:50 pm by admin

radio
Forum

Internet casino Hit Counters IP-Adresse
bloguez.com
Yahoo Status IP-Adresse

 

 Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu

Go down 
Autor/icaPoruka
admin
Admin



Broj postova : 142
Join date : 07.12.2009
Age : 48

Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Empty
PostajNaslov: Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu   Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu Emptypon tra 26, 2010 12:39 am

Mnogo lakše od stroge dijete je pravilno se hraniti. Prvo, zbog toga što se ne odričete omiljenih namirnica, a drugo što kada jednom usvojite pravilnu prehranu nastavit ćete takvo ponašanje cijeli život, dok su dijete kratkoročne, a često se nakon dijeta izgubljeni kilogrami vraćaju.

- Uvijek u organizam unosite dovoljno tekućine. Mnogo ljudi ne razlikuje žeđ od gladi, pa uzima hranu umjesto vode kada tijelo javi da je dehidriralo.

- Izbjegavajte konzumiranje alkohola.

- Pripazite na unos masnoća. Masnoće ne biste trebali potpuno izbjegavati jer nisu sve masnoće loše, ali ne smijete pretjerivati.

- Povećajte unos namirnica bogatih kalcijem kako biste spriječili osteoporozu u kasnijoj životnoj dobi.

- Nemojte pretjerivati sa soljenjem hrane. Ukoliko volite jače okuse, radije dodajte začinska bilja.

- Pripazite da sve skupine namirnica budu zastupljene u vašoj prehrani.

- Trebali biste imati ukupno 5 obroka. Tri glavna obroka i dva međuobroka.

- Ne preskačite doručak.

- Uključite u prehranu ribu i ostale morske plodove.

- Ostala ulja zamijenite maslinovim uljem.
[Vrh] Go down
https://zanasudusu.forumcroatian.com
 
Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
za za našu dušu :: ženski kutak-
Forum(o)Bir: